Blog | Achtsamkeitswerkstatt

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Wir können nichts für unsere Gedanken!

Ja, ich weiß, immer und immer wieder, hören/lesen wir, dass die Sache mit unseren Gedanken ganz schön tricky ist. Wir verantwortlich...

Darf ich eigentlich glücklich sein?

Es ist zurzeit wunderbares Wetter, schon länger, in meiner Stadt lockern sich die Corona Regeln und es ist nach langer Zeit endlich mal...

5 Fragen ins Glück

Jeder von uns konnte früher als Kind, seine Aufmerksamkeit auf eine Sache richten, fokussiert bleiben und alle zur Verfügung stehende...

Er gehört zu mir...

Stress ist ein Teil unseres Lebens und es bleibt uns eigentlich nichts anderes übrig, als das so zu akzeptieren. Oft klagen wir über...

Stolperfalle Gehirn

Unser Gehirn ist von Natur aus auf Fehler- und Gefahrenentdeckung programmiert. Das ist und war früher für das Überleben auch wirklich...

FREUDE

Heiterkeit, Lust, Jubel, Fröhlichkeit, Glückseligkeit, Euphorie – Freude die Gabe, uns zu verändern

Wie kleine Momente unser Leben auf den Kopf stellen können

Freude, Dankbarkeit, Zufriedenheit, Interesse, Hoffnung, Stolz, Vergnügen, Inspiration, Ehrfurcht, Liebe? Aktuelle Studien habe gezeigt,...

Schuldgefühle ade!

Schuld und Gewissen sind wichtige Errungenschaften der menschlichen Persönlichkeitsentwicklung. Sie sind unverzichtbar für ein...

10 hilfreiche Schritte zu einem stabilen Selbstwertgefühl

Ein starkes Selbstwertgefühl ist DER Schlüssel für ein gutes Leben. Im Privaten, im Beruf oder in deinen Beziehungen…