Yin Yoga im Herbst
Do., 06. Nov.
|Achtsamkeitswerkstatt
Wenn die Tage kürzer werden und die Natur sich zurückzieht, lädt auch unser Körper zum Innehalten ein. Yin Yoga schenkt dir Raum, um zur Ruhe zu kommen, Kraft zu sammeln und dich sanft auf die innere Jahreszeit einzustimmen. In langen, stillen Haltungen darfst du Spannungen lösen, einfach ankommen.
Zeit & Ort
06. Nov. 2025, 16:30 – 17:45
Achtsamkeitswerkstatt, Salzstraße 25 (Eingang bei Nanu Nana), 48143 Münster, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Spüre die sanfte Kraft der Stille und finde Ruhe im Wandel der Jahreszeit.
Yin Yoga lädt dich ein, loszulassen, dich zu erden und Raum für Neues zu schaffen – genau das, was der Herbst uns lehrt.
Warum Yin Yoga im Herbst?
Im Herbst richtet sich die Energie nach innen. Wenn die Tage kürzer werden und die Natur zur Ruhe kommt, lädt Yin Yoga dich ein, ebenfalls loszulassen und nach innen zu spüren.
Sanfte, lange gehaltene Positionen helfen dir, Spannungen zu lösen, dein Nervensystem zu beruhigen und neue Energie zu schöpfen.
In langen, passiven Dehnungen öffnest du deinen Körper tief im Bindegewebe, stimulierst die Meridiane von Lunge und Dickdarm und bringst Körper, Geist und Atem in Einklang.