Über mich

Meine berufliche Reise begann als Interiorstylistin, und meine Liebe für Gestaltung und Ästhetik begleitet mich nun schon gefühlt mein ganzes Leben. Doch mit der Zeit wurde klar: Mein Interesse gilt nicht nur dem Äußeren, dem was vor der Kamera zu sehen ist, sondern auch dem, was hinter den Kulissen passiert.

So führte mich mein Weg in die digitale Welt, zur Mediengestaltung und zum Webdesign, bis ich mein Talent zur  Webprogrammierung entdeckte.

Die technische Entwicklung begeisterte mich, und bald übernahm ich die Rolle der Projektmanagerin in einer Firma für  Software-Entwicklung. Dabei leitete ich globale Teams und koordinierte komplexe Projekte, immer mit dem Fokus auf eine wertschätzende, achtsame Kommunikation und Zusammenarbeit.

Parallel dazu habe ich mich intensiv mit dem menschlichen Miteinander beschäftigt: Als Mediatorin und NLP-Master-Coach (Neurolinguistisches Programmieren) sowie NLP-Trainerin habe ich Menschen darin unterstützt, Konflikte zu lösen, Kommunikation zu verbessern und persönliche Potenziale zu entfalten.
 

Als Führungskraft wurde mir schnell klar, wie essenziell es ist, den Menschen und seine Resilienz viel mehr in den Fokus zu rücken. In unserer zunehmend komplexen, dynamischen und oft auch herausfordernden Arbeitswelt ist es besonders wichtig, den Menschen mit all seinen Facetten in den Mittelpunkt zu stellen. Denn Unternehmen bestehen nicht aus Prozessen und Zahlen allein – sie leben von den Menschen, die sie gestalten.

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Ich liebte die Dynamik, die Vielfalt, die Menschen. Aber ich vergaß etwas Entscheidendes: mich selbst.

Ich funktionierte. Immer erreichbar, immer auf Zack, immer „ja, ich mach das noch schnell“.
Doch irgendwann machte mein Körper nicht mehr mit. Ich wurde schwer krank. Lebensbedrohlich krank.
Und ja – ich wäre fast gestorben.
 

Diese Erfahrung hat alles verändert. Denn plötzlich waren all die To-dos, Deadlines und Calls egal.
Was blieb, war: Wer bin ich – wenn ich nichts mehr leisten kann?

Und dann erinnerte ich mich:
An das, was mich schon lange begleitet hatte – Yoga und Meditation. Seit über 30 Jahren waren sie da – mal mehr, mal weniger präsent, aber immer verlässlich. Und nun wurden sie zu meinem Rettungsanker.

Ich habe mich nicht einfach „wieder aufgebaut“. Ich habe mich neu zusammengesetzt.
Langsamer. Sanfter (vor allem mir selbst gegenüber). Wahrhaftiger.

Heute begleite ich Menschen, die auf ihre eigene Art auf der Suche sind – nach Ruhe, Sinn, Halt oder einfach einem Ort, an dem sie einfach sein können.
Mit Yin Yoga, Mindful Yoga, Entspannungsmethoden und MBSR helfe ich, wieder Kontakt zum Körper, zum Atem und zum Leben zu finden – jenseits von Leistung, Selbstoptimierung oder spiritueller Show.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn alles ins Wanken gerät.
Und ich weiß auch: Gerade dann kann etwas Neues entstehen. Etwas Echtes.

Was du bei mir findest:

• Raum zum Sein, nicht zum Sollen

• Tiefe, ohne Dogma

• Spiritualität mit Bodenhaftung

• Und immer wieder: Humor. Denn Lachen ist auch eine Form der Heilung.

Ich arbeite im Herzen von Münster – für Menschen, die mehr vom Leben wollen als nur „weiter“.
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Möchtest du lernen Stress besser zu bewältigen, deine Resilienz stärken und bewusster mit Herausforderungen gehen? – Ich kann dich unterstützen mit:
 

• einem individuellem Achtsamkeits-Coaching

• einem MBSR-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction)

• individuellen Yogastunden 

• Yoga in kleinen Gruppen

• einem Resilienztraining

​Habe ich dein Interesse geweckt? Buche ein kostenloses Erstgespräch.
Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
Angelika

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