Yoga für alle in der Achtsamkeitswerkstatt

Wir sehnen uns alle immer mehr nach Entspannung, Gelassenheit und mehr Freude.

Wir suchen nach innere Balance, ruhe im Geist und Frieden mit uns und der Umwelt.

Wir möchten eigentlich alle eine Art Bewegung, die sich gut anfühlt, fit macht und vielleicht sogar Verspannungen löst. 

Hier ist ein Weg dahin: Yoga  Körper und Seele verbinden. Leichte Yoga-Flows, für Starter genauso geeignet ist, wie für Erfahrene.

Passend für alle, die schon immer meditieren wollten und gerne den Körper mit einbeziehen möchten. Den Kopf frei bekommen und sich ganz bewusst mit dem Atem verbinden mit achtsamen Yogabewegungen.

Der Fokus liegt auf einen achtsamen, liebevollen Umgang mit sich selbst.