top of page

MBSR Kurs Online

Mi., 22. Juli

|

ONLINE-Kurs/ Webinar MBSR

Gerade in Zeiten der Unsicherheit und inneren Unruhe ist Achtsamkeit wichtig. Sie kann helfen, schwierige Situationen anzunehmen, zwischen realer Bedrohung und innerer Überreaktion zu unterscheiden und aus der Stressspirale auszusteigen.

Anmeldung abgeschlossen
Veranstaltungen ansehen
MBSR Kurs Online
MBSR Kurs Online

Zeit & Ort

22. Juli 2020, 18:00

ONLINE-Kurs/ Webinar MBSR

Gäste

Über die Veranstaltung

Beginnt am 15. Juli 2020 zum Sonderpreis  von 309,- €!

Im Zentrum des Kurses steht das Erlernen der Achtsamkeit. Sie ist wie ein Scheinwerfer auf das gerichtet, was in diesem Moment passiert.

Sie hilft, uns unserer Muster bewusst zu werden und aus dem Autopiloten auszusteigen. Wir kommen immer mehr mit unserer Aufmerksamkeit in das Hier und Jetzt und mit unserem inneren Selbst in Kontakt.

Dies sind die Kernelemente eines Kurses:

  • Erlernen von Mitteln zur Stressbewältigung

  • Schulung der Körperwahrnehmung

Diese Veranstaltung teilen

bottom of page