Yin Yoga Donnerstag 16:30 Uhr

Beschreibung

Wir sehnen uns alle immer mehr nach Entspannung, Gelassenheit und mehr Freude. Wir suchen nach innere Balance, ruhe im Geist und Frieden mit uns und der Umwelt. Yin Yoga ist ein ruhiger, langsamer Yoga-Stil, der sich auf das Dehnen und Lösen tiefer sitzender Gewebe wie Faszien und Bindegewebe konzentriert und genau das bietet...Ruhe, Entspennung, Entwicklung von Gelassenheit. Anders als im Yang-Yoga, wo die Muskeln aktiv gestärkt werden, werden im Yin Yoga die Posen über einen längeren Zeitraum gehalten, um die tieferen Schichten des Körpers zu erreichen und zu entspannen. Ich freue mich auf Dich!